Reffort GYM（リフォートジム）は広島県呉市焼山の24時間利用可能なスポーツジム。トレーニングマシン、セキュリティ面も充実。

筋トレをすることによるメリットが書ききれない程たくさんあります
一番の理由は理想の身体に近づくというのがあげられると思います
それにより自信がつき本当に顔つきも変わってきたりします
ただそれ以外にも筋トレをすることで免疫力がつき健康が保てたり
成長ホルモンが分泌され肌が綺麗になったり、姿勢がよくなったり
むくみや冷えを改善してくれたり、睡眠の質が上がったりと良いことだらけです